亞灣未來市演唱會亮點之一，新生代RB女神Julia吳卓源和閨蜜Kimberley陳芳語，雙美聯手登雙面舞台。
從6都16縣市角度來看，賴清德除了在台南市以49.9%強壓侯友宜的30.5%外，其他5都16縣市都落後，柯文哲則是全墊底。打破「換閣」傳言？ 總統偕蘇揆同場出席活動農委會今（17）日在總統府前舉辦推廣米食的活動，總統蔡英文和行政院長蘇貞昌同場出席，天氣很冷，但蔡總統和蘇院長互動很熱絡，似乎有意打破外傳「換閣」傳言，而蔡英文被問到內閣改組相關規劃是否已確定、蘇貞昌會繼續留任嗎？她未多做回應。
內閣怎改組？學者：不換蘇貞昌「綠2024不用選了」有學者分析，如果蘇貞昌院長的位置不動，那無論2024年民進黨派誰出馬角逐總統，都「不用選了」。圖／台視新聞對於民調結果，儘管柯文哲位居第三，但他笑看民調數字，「這樣大家不是很放心嗎？呵呵呵」一名人在柏林的以色列遊客說，當天凌晨聽到一陣巨響，還以為是俄羅斯打過來了。事發後，柏林市長姬菲趕到現場了解，她形容，情況等同一場海嘯，淹沒旅館內部及鄰近餐廳。圖／美聯社、路透社水族箱原本的模樣，高16公尺、直徑11公尺，堪稱全球最大的獨立式圓柱形水族箱，可搭乘透明電梯穿過，如今只剩骨架。
水灌大廳、沖上街道旅客以為「俄羅斯打過來」一百萬公升的水淹到鄰近街道和店面。國際中心／張立德 編撰責任編輯／陳盈真。延伸閱讀：她長年「煮飯、祭祖」罹肺癌。
而若採藥物與非藥物治療，兩者兼顧方能達到最佳的疾病控制。今年因為疫情的緣故，有部分病友因故中斷藥物的治療，加上近日因為氣溫的變化，而導致肺阻塞的惡化。醫揪「健康警訊」：愛吃臘腸、油炸香腸也危險奶油味、烘咖啡豆的味道真香。抽菸為肺阻塞主因高危險群應定期檢查彰基胸腔內科主治醫師林俊維表示，造成肺阻塞的原因，第一名是抽菸，其它原因還有室內空氣污染、職業粉塵及室外空氣汙染等，其常見症狀包括「慢性咳嗽」、「慢性咳痰」和「呼吸困難」。
若年紀大於40歲的病人具有肺阻塞典型症狀且有危險因子的暴露，建議接受肺功能檢查以確認是否罹患肺阻塞。兩種測驗方式評估「喘」問題但要如何評估「喘」？林俊維指出，可透過改良呼吸困難指標（the modified British Medical Research Council，簡稱mMRC）或慢性阻塞性病人評量測試（COPD Assessment Test，簡稱CAT）評估症狀的嚴重程度。
1級：平地快走或走小斜坡會呼吸短促、2級：平地走路因為喘而走得比同年齡的人慢或需要停下休息、3級：走路約100公尺就要停下來喘氣。醫師提醒，「慢性阻塞性肺疾病」合併症包括憂鬱、肺癌、氣管擴張、高血壓、糖尿病、睡眠中止症、心血管疾病、肌肉無力、胃食道逆流、骨質疏鬆等，嚴重影響生活品質。二是「降低風險」-預防疾病進程、預防及治療急性惡化、降低致死率。CAT則有八道題目，分別是詢問咳（咳嗽）、痰（痰量）、喘（在爬坡或爬一層樓梯喘的情形）、悶（胸悶）、限（居家活動是否受到限制）、出（是否有信心外出）、睡（是否睡得安穩）、活（是否活力旺盛），每題0-5分
mMRC分成0-4級，0級：劇烈運動才會呼吸困難。依據WHO公佈「慢性阻塞性肺疾病」（簡稱COPD）病人死亡率高達10%。藥物治療可幫助減緩症狀，降低急性惡化的頻率，改善健康狀態與運動耐受力。林俊維說明，肺阻塞的非藥物治療包括流感/肺炎/新冠肺炎疫苗接種、改善睡眠及營養、制定運動計畫、戒菸，症狀較嚴重的病患還可利用肺部復健及手術來改善症狀。
平常聞沒關係，但「這時候」千萬不要聞，否則容易傷肺。建議定期用這些指標來評估呼吸狀態，若分數有顯著增加應盡快與醫師討論可能的原因，避免疾病急速惡化造成的不良事件。
抽菸為肺阻塞主因高危險群應定期檢查彰基胸腔內科主治醫師林俊維表示，造成肺阻塞的原因，第一名是抽菸，其它原因還有室內空氣污染、職業粉塵及室外空氣汙染等，其常見症狀包括「慢性咳嗽」、「慢性咳痰」和「呼吸困難」。而若採藥物與非藥物治療，兩者兼顧方能達到最佳的疾病控制。
延伸閱讀：她長年「煮飯、祭祖」罹肺癌。兩種測驗方式評估「喘」問題但要如何評估「喘」？林俊維指出，可透過改良呼吸困難指標（the modified British Medical Research Council，簡稱mMRC）或慢性阻塞性病人評量測試（COPD Assessment Test，簡稱CAT）評估症狀的嚴重程度。若年紀大於40歲的病人具有肺阻塞典型症狀且有危險因子的暴露，建議接受肺功能檢查以確認是否罹患肺阻塞。1級：平地快走或走小斜坡會呼吸短促、2級：平地走路因為喘而走得比同年齡的人慢或需要停下休息、3級：走路約100公尺就要停下來喘氣。今年因為疫情的緣故，有部分病友因故中斷藥物的治療，加上近日因為氣溫的變化，而導致肺阻塞的惡化。醫師提醒，「慢性阻塞性肺疾病」合併症包括憂鬱、肺癌、氣管擴張、高血壓、糖尿病、睡眠中止症、心血管疾病、肌肉無力、胃食道逆流、骨質疏鬆等，嚴重影響生活品質。
二是「降低風險」-預防疾病進程、預防及治療急性惡化、降低致死率。治療肺阻塞藥物與非藥物治療有效控制肺阻塞治療的目標，一是「減低症狀」-緩解症狀、改善運動耐受力、改善健康狀態。
醫揪「健康警訊」：愛吃臘腸、油炸香腸也危險奶油味、烘咖啡豆的味道真香。CAT則有八道題目，分別是詢問咳（咳嗽）、痰（痰量）、喘（在爬坡或爬一層樓梯喘的情形）、悶（胸悶）、限（居家活動是否受到限制）、出（是否有信心外出）、睡（是否睡得安穩）、活（是否活力旺盛），每題0-5分
「藏精」一詞，從現代醫學的觀點來看，就是增強身體的抵抗力、免疫力，因此有「冬令進補、春天打虎」之說，意思是冬季進補，就能夠預防未來疾病的發生。功效4：增強體質久病體虛容易四肢無力、手腳冰冷、男性性功能障礙、女性月經不調、閉經、習慣性流產、不孕症、產後體虛者，可以根據個人體質在冬季調養進補、補充精氣、元氣，以達到增強體質，促進受孕力，幫助改善體虛的症狀。
功效2：預防疾病中醫古籍《內經》記載：「冬不藏精，春必病溫」、「故藏於精者，春不病溫」。王心眉表示，透過冬季進補，蓄養「精氣」於體內，隔年春天就不會罹患感染性發熱疾病。現代人工作壓力大、生活步調快，多數人身體長期處於疲勞的狀態，能夠在冬天對身體進行合適的食補與調養，是預防疾病與保健的養生方式。低溫來襲血壓飆，利用「1技術」阻斷神經，讓血壓恢復常態，心臟醫:不是人人都適用。
功效5：保健養生為了能夠延長壽命，除了健康規律生活、鍛練身體、注意飲食之外，中藥食補也可以幫助延緩老化、保持精力旺盛。功效3：改善呼吸道疾病氣喘、鼻過敏，早上容易打噴嚏、鼻塞、眼睛癢、大量流鼻水，這類慢性呼吸道疾病的患者，在中醫理論中，多屬於氣虛體質。
本文摘自常春月刊在冬天藉由進補，可以祛寒散邪、增強人體的正氣，提升抵抗疾病的能力。功效1：避免感冒台北市營養師公會居家照護營養師、私人家庭營養師程涵宇指出，冬季日照時間縮減、天黑時間長，一到晚上，人體的陽氣慢慢減弱，必須小心保護陽氣，因此，外在環境要注意保暖，切勿輕易受寒，內在的飲食方面，則選擇能量較高、能幫助血液循環的食物。
醫急籲「必備1物」：防錯過黃金治療時間。事實上，台灣的冬天，只有寒流來襲的時刻，才稱得上適合進補。
不管肺氣虛、脾氣虛，或是腎氣虛等，都可以依據個人體質，給予適當的進補，透過調理體質來改善呼吸道的問題。天冷外出運動小心中風、心血管疾病發作。因此，喝一碗溫暖的補湯，能排除寒氣、驅散風邪，讓身體熱呼呼，達到發汗排寒、增進末端血液循環的效果，進而避免感冒的發生王心眉表示，透過冬季進補，蓄養「精氣」於體內，隔年春天就不會罹患感染性發熱疾病。
低溫來襲血壓飆，利用「1技術」阻斷神經，讓血壓恢復常態，心臟醫:不是人人都適用。醫急籲「必備1物」：防錯過黃金治療時間。
功效1：避免感冒台北市營養師公會居家照護營養師、私人家庭營養師程涵宇指出，冬季日照時間縮減、天黑時間長，一到晚上，人體的陽氣慢慢減弱，必須小心保護陽氣，因此，外在環境要注意保暖，切勿輕易受寒，內在的飲食方面，則選擇能量較高、能幫助血液循環的食物。功效3：改善呼吸道疾病氣喘、鼻過敏，早上容易打噴嚏、鼻塞、眼睛癢、大量流鼻水，這類慢性呼吸道疾病的患者，在中醫理論中，多屬於氣虛體質。
本文摘自常春月刊在冬天藉由進補，可以祛寒散邪、增強人體的正氣，提升抵抗疾病的能力。天冷外出運動小心中風、心血管疾病發作。
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